Desafiar los límites para mejorar los tiempos de llegada o probarse a sí mismos la capacidad de correr una mayor distancia son alunas de las metas de los amantes del running. Es por ello este 9 de julio se realizará la segunda versión de la Carrera Atlética Compensar, un evento deportivo en la que podrás correr en la distancia de tu interés: si eres principiante o quieres correr junto a tu familia en una distancia de 3k, aumentar tu intensidad en un recorrido 5k o imponer un nuevo récord en los 10k.
El running es un deporte apto para todo el mundo, por esta razón y como señala Óscar Pana, coordinador de deporte empresarial en Compensar, “aproximadamente el 10% de la población mundial lo practica”. En Colombia, este deporte comenzó a tener auge entre el 2005 y el 2010, no obstante, y a raíz de la pandemia, su práctica se volvió más constante, y como consecuencia de ello cada día nacen más comunidades en el running, integradas por amigos, empresas, equipos y por ende familias, así como diferentes carreras atléticas, especialmente en la ciudad de Bogotá.
La Carrera Atlética Compensar, una competencia para todos
El domingo 9 de julio, en el parque Simón Bolívar, se llevará a cabo la segunda Carrera Atlética Compensar, una competencia deportiva que nació a raíz de que, como explica Carlos Calvete, gerente de deportes de Compensar, “en los últimos años, correr se ha convertido en un deporte tendencia. Fue la primera actividad física que se habilitó en la pandemia en ciudades como Bogotá, forjando así un hábito que generó huella en la comunidad y hoy, personas de todas las edades, desarrollan como rutina de ejercicio. Sumado a esta tendencia, ha surgido un desarrollo tecnológico importante que complementa el gusto por correr haciendo que las personas puedan medir su progreso y generar esquemas de entrenamiento que propenden por la salud y el bienestar físico y mental”.
Por esta razón, y como una organización a la vanguardia en la implementación de tendencias deportivas, Compensar incursiona en el mundo del running con su propia carrera, la cual tiene este año su segunda versión, la cual vendrá con varias novedades, entre ellas, la posibilidad de correrla de forma recreativa en las distancias de 3k y 5k, de igual forma el participante, según la meta que haya escogido, podrá sumarse a un guía o pacer, el cual lleva el ritmo necesario para cumplir el tiempo deseado.
El secreto del éxito: la preparación previa
Como anota Carlos Calvete, gerente de deportes de Compensar, “lo ideal para participar en una competencia atlética es haber tenido una preparación previa de mínimo 30 días antes de competir, la cual involucra también una indumentaria adecuada y cómoda, suficiente hidratación y adaptación mental. Si el deportista recibe un entrenamiento guiado (mínimo 3 veces a la semana) garantiza que el desarrollo de la prueba sea un éxito, incluso, evita riesgos que afecten su integridad, como lo es sufrir una lesión”.
Es por ello que, y pensando en el bienestar integral de los participantes a su Carrera, y en general a los amantes del running, Compensar ha creado el Plan de entrenamiento para runners , un programa que le da a los corredores todas las herramientas necesarias para convertirse en los atletas que sueñan, “pues con este entrenamiento los deportistas contarán con acceso a gimnasios, asesorías de expertos en running y triatlón, pruebas físicas e inscripciones a eventos atléticos como la MMB, la carrera de Compensar, entre otras”, comenta Óscar Pana.
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Aun quedan algunos cupos disponibles para la Carrera la cual puedes adquirir en www.tiendacompensar.com ( aplica para afiliados y no afiliados a Compensar con descuentos especiales para grupos). Y para reclamar tu kit, el sábado 8 de julio deberás presentarte en la plaza de Jubileo de Compensar Avenida 68, entre las 8:00 a.m. y las 5:00 p.m. donde como sorpresa adicional, podrás disfrutar una feria deportiva única la cual tendrá actividades físicas, superclases, tamizajes sobre índices de aptitud física, oferta de servicios con descuentos especiales, encuentros de comunidades, entre otros. Estas actividades también estarán disponibles el domingo 9 de julio.
Así que anímate a participar en la Carrera Atlética Compensar, una competencia que convoca a todos los integrantes de la familia, “ya que las distancias (3k, 5k y 10 k) permiten que todos podamos hacer parte de la carrera, y de esta forma incentivar la actividad física en grupo, mejora nuestros hábitos y tener retos personales que cumplir y superar”, concluyó Carlos Calvete.
