La migraña es una condición neurológica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta afección puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen, ya que los ataques pueden ser intensos y debilitantes. Por esta razón, es esencial identificar y tratarla a tiempo para evitar complicaciones.
Como lo señala Paula Bonilla, fisioterapeuta de la Universidad de La Sabana, se trata de “una enfermedad crónica que se manifiesta a través de ataques recurrentes de dolor de cabeza y que pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días y suelen ser incapacitantes” .
Sigue leyendo y conoce cuales son sus causas, síntomas, factores de riesgo y las claves para controlarla:
¿Cuáles son los tipos de migraña?
Existen varios tipos, cada uno con características determinadas:
- Migraña sin aura: Es la forma más común y no incluye síntomas de aura.
- Migraña con aura: Incluye síntomas de aura, que pueden ser visuales, sensoriales o del habla y suelen preceder al dolor de cabeza.
- Migraña crónica: se caracteriza por la presencia de dolores de cabeza por migraña por más de 15 días al mes.
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Síntomas comunes
Los síntomas pueden variar de una persona a otra, pero generalmente incluyen:
- Dolor de cabeza: generalmente en un lado de la cabeza.
- Náuseas y vómitos.
- Sensibilidad a la luz y al sonido.
- Aura: en algunos casos, puede incluir síntomas visuales, sensoriales o del habla.
Factores de riesgo comunes
Algunos factores pueden aumentar el riesgo, entre ellos:
- Genética: tener familiares con antecedentes de migraña.
- Sexo: las mujeres son más propensas a sufrir migrañas que los hombres.
- Edad: pueden comenzar en la adolescencia o en los primeros años de la edad adulta.
- Hormonas: los cambios hormonales, como los que ocurren durante la menstruación, el embarazo o la menopausia, pueden influir.
¿Cómo puedes diferenciar entre un dolor de cabeza o una migraña?
Algunas características que pueden ayudarte a diferenciar una migraña de un dolor de cabeza incluyen:
- Intensidad del dolor: la migraña suele ser más intensa y debilitante.
- Duración: los ataques de migraña pueden durar varias horas o días, mientras que los dolores de cabeza comunes suelen ser más cortos.
- Síntomas adicionales: la migraña a menudo incluye náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido, lo que no es común en otros tipos de dolores de cabeza
¿Cómo debes actuar ante una migraña?
Si sufres un ataque, es importante actuar rápidamente para aliviar los síntomas. Algunas recomendaciones:
- Busca un lugar oscuro y tranquilo: la luz y el ruido pueden empeorar los síntomas.
- Aplica compresas frías o calientes: puedes encontrar alivio con compresas en la cabeza o el cuello.
- Tomar medicamentos: en casos más severos, un profesional de la salud puede recetar medicamentos especiales.
- Descansar o dormir: a veces, dormir puede ayudar a aliviar los síntomas.
Siguiendo estas recomendaciones, puedes mejorar significativamente tu calidad de vida y reducir la frecuencia e intensidad de los ataques de migraña. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante que siempre busques la orientación de un profesional de la salud quien te orientará sobre el tratamiento adecuado de acuerdo a tu condición.
