Cuando hablamos de bienestar integral no hay duda que las relaciones allí juegan un papel fundamental, son estas las que nos permiten desarrollas habilidades sociales y así lograr mantener un equilibrio mental emocional, más aún en la actualidad donde el ritmo de vida se torna muy complejo y se pierde el valor de lo real que da una amistad y un relacionamiento sincero.
Juan Manuel en esta nueva cápsula nos habla sobre cómo podemos empezar a trabajar en pro del beneficio de nuestro bienestar emocional, físico y mental. Él hace énfasis en que las relaciones son un eje primordial a lo largo de nuestra vida y a través de éstas es cómo se encuentra una alternativa para alivianar las cargas y el estrés en el que día a día nos sumergimos.
Actitud positiva, eliminar la ansiedad por lo que vendrá, practicar la gratitud y cuidar la salud física son algunos de los factores que Correal asegura son eslabones que, junto con la conexión que tenemos con los demás, harán que logremos un estado de plenitud.
Escucha este nuevo capítulo, sonríe cada mañana y comparte este podcast con tu mejor amigo y con quien crees que deberías tener mejor relación.
