Rafael Ariza ha demostrado que el deporte más que una actividad física, es una herramienta para transformar tu bienestar. Conoce su historia de dedicación y pasión, una prueba de que nunca es tarde para empezar a cuidar de ti mismo.
A sus 62 años, Rafael Ariza demuestra que siempre es posible empezar de nuevo, sin importar las adversidades. Su historia habla de superación, cambio y compromiso con el bienestar. Como entrenador personal, especialista en nutrición y deporte de alto rendimiento, Rafael ha demostrado que cuando las metas se trazan con determinación, todo es posible.
Transformando las dificultades en oportunidades
Rafael era empresario, pero como a muchos, las dificultades le llegaron. Malos negocios y la crisis que trajo consigo la pandemia lo llevaron a cerrar su empresa y perder gran parte de sus bienes. Aunque estos momentos pudieron haberlo derrumbado, él decidió convertirlos en una oportunidad para reinventarse. En ese momento, su pasión por el running, que antes practicaba ocasionalmente, se transformó en su propósito de vida.
“No importa cuántas veces caigas, lo importante es levantarse con más fuerza”, señala Rafael con emoción. Desde entonces, el running dejó de ser un pasatiempo y se convirtió en su estilo de vida, ayudándolo a superar obstáculos y a inspirar a otros.
El running: un estilo de vida ganador
Para Rafael, el deporte va más allá de la competencia. Es su manera de sanar, reconectarse consigo mismo y construir un bienestar integral que transforma todos los aspectos de su vida. Sus logros lo respaldan; ha participado en carreras internacionales como la Maratón de Boston y la Media Maratón de Miami 2020, donde ganó en la categoría de 55 a 65 años.
“El deporte me ayudó a descubrir quién soy realmente y a convertir cada desafío en una oportunidad para crecer y aprender” “, comparte Rafael; para quien cada meta alcanzada es un triunfo personal y una fuente de inspiración para quienes lo rodean.
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Viviendo al Máximo Después de los 40: un libro que inspira
En este proceso, Rafael escribió “Viviendo al Máximo Después de los 40”, un libro donde comparte lo aprendido. Más allá de ofrecer consejos sobre actividad física, en sus páginas refleja cómo redescubrió su propósito a través del deporte. para reinventarse y encontrar un nuevo propósito.
“Lo que aprendí a través del deporte no fue solo físico, fue un proceso de transformación interior que me llevó a descubrir una nueva versión de mi”, asegura Rafael. Este libro es una invitación a mirar los desafíos como oportunidades para crecer e imaginar la posibilidad de un cambio positivo, sin importar la edad.
Descubre esta galería y descubre los momentos clave que han marcado su camino y lo han llevado a construir una vida llena de propósito:
Rafael Ariza nos recuerda que el bienestar es una decisión que tú también puedes tomar. Su historia es una invitación a explorar esas facetas desconocidas a tomar el riesgo y reinventarse cuando sea necesario y sobre todo a cuidar de tu salud como el regalo más valioso que tienes.
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Recuerda que nunca es tarde para empezar. Rafael lo logró, y su historia demuestra que tú también puedes hacerlo. ¡Atrévete a dar ese primer paso hacia una vida más plena!
