Test: “Siéntete Poderosa” en la lucha contra el Cáncer de Seno


    mujeres con cancer de mama

    Tabla de Contenido

    En el marco de la conmemoración de la lucha contra el Cáncer de Seno, te invitamos a participar de una misión que puede cambiar vidas. Cada acción preventiva es una herramienta que te acerca a tu bienestar. Por eso, Siéntete Poderosa, y además de dar el primer paso para proteger tu vida, invita a más mujeres a que tomen el control de su salud.

    Realiza el siguiente test

    Te ayudará a identificar qué tan consciente eres de tus hábitos para que estos no representen un factor de riesgo.

    *Selecciona la respuesta con la que más te sientas identificado

     

    1. ¿Te realizas el autoexamen de seno al menos una vez al mes?

    joven se autoexamina en el pecho

    2. ¿Sabes si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama?

    mama e hija con cancer de seno

    3. ¿Visitas a tu médico para un chequeo mamario al menos una vez al año?

    medico en un chequeo mamario

    4. ¿Llevas una dieta rica en frutas, verduras y baja en grasas saturadas?

    mujer comiendo comida saludable

    5. ¿Haces ejercicio físico al menos 30 minutos al día, cinco veces por semana?

    mujeres haciendo ejercicio

    6. ¿Consumes alcohol o fumas regularmente?

    mujer prendiendo un cigarrillo

    7. ¿Te informas regularmente sobre las medidas de prevención del cáncer de seno y hablas con más personas para que se cuiden y consulten ante un signo de alarma?

    mujeres con cancer de mama

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